1 Um cântico de peregrinação. Desde a minha juventude, muitas vezes fui oprimido; Israel que o diga!
2 Muito me angustiaram desde a minha mocidade, contudo não prevaleceram contra mim.
3 Sobre as minhas costas passaram o arado, e em minha alma calcaram longos sulcos.
4 O SENHOR é justo! Ele me libertou das algemas dos ímpios.
5 Sejam envergonhados e recuem todos os que detestam Sião!
6 Sejam como o capim que brota nas lajes das casas e seca antes de crescer,
7 que não completa um punhado na mão do ceifeiro, nem uma braça para aquele que amarra os feixes.
8 E ninguém declare ao passar: ´A bênção do SENHOR esteja convosco. Nós vos abençoamos em Nome do SENHOR!`.